porém quais sãeste os melhores exercícios cardiovasculares para diminuir o quadril? Vamos ver alguns exemplos a seguir. este macacãeste em corte reto ajuda a disfarçar este tamanho do quadril enquanto o decote na parte por cima retfoim a atenção no ombro. Uma opção é focar em exercícios que fortaleçam os músculos do quadril e DE coxa